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スポーツの力で未来を!ボーダレス・スポーツ・プロジェクト











ファンズスポーツクラブ宮前では会員の方対象の教室や特別教室、
クラブ活動を行なっています。
すべての教室は2回まで無料体験いただけます。
体験お申込・お問い合わせは、070-6401-9223 もしくは
postmaster@funssports.com へお気軽にご連絡ください。

  ジュニア  成人  シニア 
     
体育塾    ファントレ 
体育塾 
水曜ナイトフィーバー
水曜ナイトフィーバー 水曜ナイトフィーバー
     
  いきいき健康コース
はつらつ体操コース 
ウィークエンドトレーニング
宮前スポーツスクール
アクティブキッズ 
ウィークエンドトレーニング  ウィークエンドトレーニング 
アクアゲーム
ウィークエンドトレーニング 
ウィークエンドトレーニング  ウィークエンドトレーニング
不定期 ノルディックウォーキング
アクアゲーム  



 火曜日 13:00~/14:00~/15:00~ ファントレ(対象:シニア)

 
活動拠点:クラブハウス(菅生) 地図はこちら

楽しく気軽に健康体操、ストレッチ、エクササイズ、トレーニングをしてみませんか?
5~6人の少人数制で、レベルや目的に合わせ、体を動かしましょう!!
会員限定プログラムですが、会員外の方も2回まで体験参加可能です。

●参加費:無料
●持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物


 火曜日 17:30~ 体育塾(対象:ジュニア) 


活動拠点:宮崎台小学校 体育館

小学1・2年生を対象とした運動能力向上プログラム。
学校の体育の授業にも自信をもって臨める子ども達を育成します。
コーチは宮崎台小学校、宮前平小学校の体育の授業でも指導する
体育指導補助士が直接指導。
小学校の体育授業カリキュラムを把握したスタッフが行うため
授業とリンクした指導を展開します。詳しくはこちら
(祝祭日や宮崎台小学校体育館が使用できない日はお休みです)

●運営補助費:月1500円
●持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物


 水曜日 17:30~ 体育塾(対象:ジュニア)


活動拠点:宮崎台小学校 体育館

小学生全学年を対象とした運動能力向上プログラム。
体育の授業に必要な全ジャンル(陸上・器械・球技・表現と水泳に必要な肉体作り)を行うので
苦手なものも克服し、自信をもって体育の授業に臨めます。
さらに、上級者を目指したい子供のサポートも行います。
コーチは宮崎台小学校、宮前平小学校の体育の授業でも指導する
体育指導補助士が直接指導。詳しくはこちら
(祝祭日や宮崎台小学校体育館が使用できない日はお休みです)

●運営補助費:月1500円
●持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物


 水曜日 19:00~22:00 水曜ナイトフィーバー(対象:全世代)


活動拠点:パワーライフスタジオ(神木本町) 地図はこちら

水曜日の夜、音楽と照明の中、特色あるエクササイズを楽しみませんか?
※前後のフリートレーニング込みで、1コマ500円。
フリートレーニングタイムにストレッチやクールダウンを行ってください。

●ダンシングSTEP BOX 19:30~20:00
音楽と照明の中、ディスコ気分で有酸素運動「ステップボックス」トレーニング
気持ちよく汗をかいてリフレッシュ!!!

●発狂!!ボクシング!!!!! 20:30~21:00
照明と音楽の中、ボクシングステップ&パンチでうっぷん晴らしてエクササイズ!!
週の後半に向け、パンチ&キック!!

●フィーバーサーキット 21:30~22:00
様々なトレーニングマシンを使って集中的に皆でトレーニング!!
スタジオの照明効果で、皆に苦しい表情を見られず、筋トレサーキットが行えます。


●利用料:500円/各プログラム1回
●持ち物:動きやすい服装・室内履き(室内履きは置き靴も出来ます)


 金曜日 9:30~10:30 いきいき健康コース(対象:シニア)


活動拠点:パワーライフスタジオ(神木本町) 地図はこちら
インストラクター:福田真澄

「最近体力に不安が…」「病院で筋力をつけろ!と言われたけど…」
「3年前はハアハア言わなかったのに…」というシニアの方いらっしゃいませんか?
体力に不安な方向け。無理なく運動習慣をつけ、必要な筋力を手に入れましょう!!

●参加費:500円/1回
●持ち物:動きやすい服装・室内履き(室内履きは置き靴も出来ます)


 
 金曜日 11:00~12:00 はつらつ体操コース(対象:シニア)


活動拠点:パワーライフスタジオ(神木本町) 地図はこちら
インストラクター:福田真澄

持久力や体力アップを目指した「元気なシニアの為」のプログラム。
音楽に合わせたステップボックスなど、有酸素運動なども取り入れた60分です。

●参加費:500円/1回
●持ち物:動きやすい服装・室内履き(室内履きは置き靴も出来ます)


 
 土曜日 9:30~11:00 宮前スポーツスクール(対象:ジュニア)


活動拠点:宮崎台小学校 体育館

小学生対象でイベント的に楽しみながら運動能力をアップするイベントです。
会員以外の方も参加できますが、会員は無料となります。
毎回テーマを決めて行っています。
ゲストコーチなども来てスペシャルな回もあるので是非ご参加ください。

●保険料:500円/1回(会員は年間保険に加入しているので無料)
●持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物


 
 土曜日 9:30~11:00 アクティブキッズプロジェクト(対象:ジュニア) 


活動拠点:宮崎台小学校 体育館

幼稚園児対象でイベント的に楽しみながら運動能力をアップするイベントです。
体育用具でアミューズメントパークのようにしてチャレンジしたり、
動物や色、数字をベースにした運動遊びで運動能力の向上を目指します。
詳しくはこちら

●保険料:500円/1回(会員は年間保険に加入しているので無料)
●持ち物:動きやすい服装・室内履き・タオル・水分補給用の飲み物


 土・日曜日 午後 ウイークエンドトレーニング(対象:全世代) 


活動拠点:パワーライフスタジオ(神木本町) 地図はこちら

家族でも参加できるトレーニングタイム。
参加している皆さんと一緒になってトレーニングできるので仲間作りにもなります。
週末に自分の体をメンテナンスし、リフレッシュして新しい週を迎えましょう。
土曜日は15:00~18:00、日曜日は13:00~17:00でオープンしています。
腹筋やお尻などを重点的に鍛える特別クラスも今後不定期で開催していく予定です。

●利用料:500円/1回
●持ち物:動きやすい服装・室内履き(室内履きは置き靴も出来ます)


 不定期 ノルディックウォーキング(対象:全世代) 

 
活動拠点:鷺沼ふれあい広場(旧さぎぬまプール)・パワーライフスタジオなど

現在は体験会・ツアー・隔週モーニングノルディックの3本立てで展開しています。
ノルディックウォーキングは運動が苦手な人も参加出来る「有酸素運動」です。
正しい歩き方さえマスターしてしまえば、
皆とお話しながら楽しく仲間作りが出来る運動です。
さらには、腰・肩・ひざ痛解消の簡単なトレーニングや、ダイエットに効く
ポールトレーニングなども行なっています。
20代~80代まで幅広い世代の方が参加し、楽しんで健康作りをしているだけでなく
新たな仲間作りの場としても利用していただいています。


 夏季限定 アクアゲーム(対象:ジュニア) 

 
活動拠点:宮前区内プール

小学生対象のプールの中で行なうボールゲームです。
簡易水球とも呼ばれ、楽しみながら自然と泳ぐ力が身についたり
仲間作りに最適です。

■レギュラー教室
毎週日曜日TAC中野にて開講中




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